Calculadora de IMC

O que e IMC e como e calculado?

IMC (Indice de Massa Corporal) e uma medida simples de gordura corporal baseada no peso e altura. E calculado dividindo o peso em quilogramas pelo quadrado da altura em metros (kg/m2).

Qual e a faixa de IMC saudavel?

Um IMC saudavel para a maioria dos adultos esta entre 18,5 e 24,9. Um IMC abaixo de 18,5 e considerado abaixo do peso, de 25 a 29,9 sobrepeso e 30 ou mais como obeso.

O IMC e preciso para atletas e pessoas musculosas?

O IMC pode superestimar a gordura corporal em atletas porque nao distingue entre musculo e gordura. A porcentagem de gordura corporal pode ser uma medida mais util para essas pessoas.

O IMC difere por idade e sexo?

A formula padrao do IMC e a mesma para todos os adultos. No entanto, a interpretacao pode variar. Para criancas e adolescentes, o IMC e interpretado usando percentis especificos por idade e sexo.

O que devo fazer se meu IMC estiver fora da faixa saudavel?

Se seu IMC estiver fora da faixa saudavel, consulte um profissional de saude antes de fazer mudancas. Ele pode avaliar sua saude geral e recomendar um plano personalizado.