Калкулатор за телесна маснотија

Проценете го вашиот процент на телесна маснотија со методот на Американската морнарица користејќи едноставни телесни мерки.

Пол

Систем на единици

Обем на струк (см)

Врат (см)

Висина (см)

Резултати

Процент на телесна маснотија—

Категорија—

Rate this tool

0.0 / 5 · 0 ratings

Embed This

Add this calculator to your website for free. Copy the single line of code below and paste it into your HTML. The calculator auto-resizes to fit your page.

Embed code

<script src="https://calchammer.com/embed.js" data-calculator="body-fat-calculator" data-category="health"></script>

Options

data-theme "light", "dark", or "auto"

data-values Pre-fill inputs, e.g. "amount=1000"

data-max-width Max width, e.g. "600px"

data-border "true" or "false"

Or use an iframe instead

<iframe src="https://calchammer.com/embed/health/body-fat-calculator" width="100%" height="500" style="border:none;border-radius:12px;" title="Body Fat Calculator"></iframe>

Preview

yoursite.com/blog

Body Fat Calculator auto-resizes here

Како функционира формулата за телесна маснотија на Американската морнарица?

Методот на Американската морнарица го проценува процентот на телесна маснотија од мерки на обем. За мажи, формулата користи мерки на струк, врат и висина. За жени, се додава и мерка на колкови.

Кој е здравиот процент на телесна маснотија?

Здравите опсези се разликуваат според полот. За мажи: 6-13% атлетски, 14-17% во форма, 18-24% прифатливо, над 25% дебелина. За жени: 14-20% атлетски, 21-24% во форма, 25-31% прифатливо, над 32% дебелина.

Дали процентот на телесна маснотија е покорисен од ИТМ?

Процентот на телесна маснотија дава поточна слика за составот на телото од ИТМ бидејќи директно ја проценува масната маса наместо едноставно да ги поврзува тежината и висината.

Колку е точен методот на Американската морнарица?

Методот на Американската морнарица е точен до околу 3-4% телесна маснотија за повеќето лица кога мерките се правилно земени.

Како да ги земам телесните мерки за овој калкулатор?

Измерете го струкот на најтесната точка (на папокот за мажи). Измерете го вратот веднаш под гркланот. Измерете ги колковите (само за жени) на најширокиот дел на задникот.

Disclaimer: This calculator is for informational and educational purposes only. Results are estimates and should not be considered professional medical or health advice. Consult a qualified professional before making decisions based on these calculations. See our full Disclaimer.